Sidekick Health

W Sidekick tworzymy bezpłatne programy dla osób cierpiących na określone, przewlekłe schorzenia. Projektujemy nasze programy tak, aby zapewnić Ci wsparcie, którego potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem. Dowiesz się, jak Twój styl życia i zdrowie są ze sobą powiązane. Następnie Sidekick pomoże Ci dostosować nawyki, aby poprawić samopoczucie.

CO OFERUJE SIDEKICK? 🤔

COACHING 💬

W niektórych programach możesz porozmawiać ze specjalistą ds. zdrowia. Twój coach pomoże Ci uzyskać lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem. Pomagają w wyznaczaniu celów i utrzymaniu motywacji do ich osiągnięcia.

UWAŻNOŚĆ 🧘🏿‍♂️

Programy Sidekick uczą Cię wszystkiego o połączeniu umysłu i ciała. Uzyskaj wskazówki i informacje na temat dodawania uważnych nawyków do swojego codziennego życia. Może to skierować Cię na ścieżkę do obniżenia stresu oraz objawów lęku i depresji.

KAŻDEGO DNIA Drobne usprawnienia 💪

Każdego dnia będziesz widzieć nowe zadania na ekranie głównym Sidekick. Mają one na celu nauczenie Cię o Twoim zdrowiu i pomoc w wyznaczeniu celów mających na celu poprawę Twojego samopoczucia. Oczywiście nie ma jednego uniwersalnego podejścia do zdrowia! Dlatego możesz wybrać tematy, w które chcesz się zagłębić. Sidekick oferuje codzienne lekcje i zadania dotyczące zmęczenia, zdrowia psychicznego, snu, odżywiania i aktywności fizycznej.

HIGIENA SNU 😴

Sen jest ważną częścią dobrego zdrowia, dlatego programy Sidekick zostały zaprojektowane tak, aby pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu, której potrzebujesz i na którą zasługujesz. Wszystkie programy Sidekick zawierają treści edukacyjne na temat nawyków związanych ze snem oraz wskazówki, które pomogą Ci wypracować zdrowszą rutynę przed snem.

PRZYPOMNIENIA O LEKACH 💊

Jednym z najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia jest kontynuowanie leczenia. W naszej sekcji „Leki” możesz wymienić dowolne leki lub suplementy i poinformować nas, kiedy chcesz otrzymać przypomnienie o ich przyjęciu. Przegapiłeś przypomnienie? Nie martw się, możesz zalogować to później.

Który pomocnik jest dla Ciebie odpowiedni?

👉 atopowe zapalenie skóry (egzema)

Wiemy, że cykl swędzenia i drapania może naprawdę wpłynąć na Twoje codzienne życie! Dlatego program wyprysku Sidekick pomaga zidentyfikować wyzwalacze i pracować z nimi. W programie dostępne są także poradniki, jak odwrócić nawyk drapania. Dowiesz się także, jak relaks, współczucie dla siebie, odżywianie i nie tylko mogą pomóc poprawić jakość Twojego życia.

👉 IBD - Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Program dotyczący zapalenia jelita grubego firmy Sidekick rozpoczyna się od nauczenia Cię, co dzieje się w Twoich jelitach. Program oferuje pełne współczucia wskazówki, narzędzia i przewodniki, które pomogą Ci poradzić sobie z objawami. Należą do nich relaksacja, uważność, aktywność fizyczna i wiele innych. Przy okazji dowiesz się, jak identyfikować wyzwalacze i nawroty choroby oraz jak sobie z nimi radzić.

👉 IBD – CHOROBA CROHNA

Choroba Leśniowskiego-Crohna to skomplikowana choroba, więc Sidekick poświęca czas na dobre wyjaśnienie. Użyj aplikacji, aby śledzić objawy i identyfikować możliwe czynniki wyzwalające. Ponadto dowiesz się o współczuciu dla siebie, aktywności fizycznej, odżywianiu i nie tylko, aby pomóc w bólu i poprawić swoje samopoczucie.

👉 RAK PIERSI

Postawienie diagnozy raka piersi może być trudne z wielu powodów. Program walki z rakiem piersi firmy Sidekick ma na celu uczynienie Twojego codziennego życia nieco łatwiejszym. Program obejmuje typowe objawy i sposoby radzenia sobie z nimi. Dowiesz się, jak maksymalnie utrzymać jakość życia.

👉REUMATOIDALNE ZAPALENIE STAWÓW

Program reumatoidalnego zapalenia stawów traktuje Cię jak całą osobę – nie jesteś tylko stawami! Nauczymy Cię, jak radzić sobie z bólem i cieszyć się aktywnością fizyczną. Otrzymasz także przewodniki na temat odżywiania, uważności, snu i nie tylko.

👉 łuszczycowe zapalenie stawów

Celem programu łuszczycowego zapalenia stawów jest pomoc w pracy ze stawami. Dowiesz się, jak poprawić jakość swojego życia poprzez radzenie sobie ze stresem, współczucie dla siebie, aktywność fizyczną i nie tylko. Łącznie te informacje powinny służyć zmniejszeniu objawów lęku, depresji i bólu.

O PROGRAMACH SIDEKICK

Posiadanie odpowiedniego wsparcia oznacza wszystko. To właśnie napędza nas w Sidekick do tworzenia naszych programów.

Nasze rozwiązania w zakresie opieki zdrowotnej zostały zaprojektowane tak, aby pomóc Ci nie tylko przetrwać, ale także rozwijać się. 💖

Pobierz bezpłatną aplikację już dziś i odkryj, co Twój Pomocnik może dla Ciebie zrobić.